혈압은 동맥혈압을 말합니다. 혈액이 동맥 혈관에 주는 압력을 수치화 한것이 혈압입니다.
심장은 펌프와 같이 우리 몸 곳곳에 산소와 영양분을 보내는 장기이며, 혈액을 보내기위해 수축과 이완을
반복하게 됩니다. 
심장이 수축하여 혈액을 우리몸 곳곳에 보낼때 혈압이 가장 높으며 이때의 혈압을 수축기 혈압이라고 합니다.
반대로 심장이 우리몸 곳곳에 있는 혈액을 받아서 커질때 혈압이 가장 낮으며 이때의 혈압을 이완기 혈압이라고 합니다. 혈압을 기록할때에는 수축기 혈압, 이완기 혈압 순으로 표시합니다. 표시단위는 mmHg를 사용합니다.
이상적인 혈압은 수축기 혈압이 120mmHg, 이완기 혈압이 80mmHg이며, 
우리나라의 경우 수축기 혈압이 140mmHg, 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 고혈압 이라고 진단합니다.
								

-유전
보통 부모 중 한 분이 고혈압일 경우 34%, 부모 두분이 다 고혈압인 경우 자녀가 46%로 고혈압이 발생한다고 합니다. 

-연령과 성
연령이 증가함에 따라 혈관의 탄력성이 감소하면서 혈압이 증가합니다. 혈관의 근육이 약해지면서 수축기에는 고혈압, 이완기에는 정상 혹은 저혈압이 발생합니다.
폐경기 전에는 남성보다 여성이 고혈압 발생이 낮으나, 폐경 후 빈도가 증가하여 50세가 넘으면 남성과 여성의 고혈압 환자 비율이 비슷해지고, 60대 이상에서는 여성의 고혈압 발생 빈도가 높습니다. 

								

고혈압 자체 만으로 특별한 증상을 보이지는 않습니다. 
그래서 고혈압 진단을 받더라고 쉽게 생각하는 경우가 많습니다.
하지만 높은 혈압이 신체 여러 부위에서 다양한 합병증을 불러옵니다. 고혈압을 "소리없는 암살자"라고 이야기 하기도 합니다. 
보통 혈압때문에 두통이 오거나 목 어깨 결림이 오는것이 아니라 두통과 목 어깨 결림 때문에 혈압이 상승하는 경우가 많습니다.
								

고혈압은 몇주간의 기간을 두고 반복 측정하여 진단을 내립니다.
반복측정의 결과가 수축기혈압 140mmHg, 이완기 혈압 90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단 합니다.
고혈압 진단 후 이차성 고혈압(치료할수 있는 고혈압의 원인)을 검사하기 위해 혈액검사, 단백뇨검사, 심전도, 심초음파, 안저검사, 경동맥초음파, 소변검사 등 다양한 검사를 실시 시행할수 있습니다.


								

고혈압의 치료는 약물요법과 비약물 요법이 함께 이루어 집니다. 
약물요법은 환자의 연령, 성별, 고혈압의 중증도, 다른 질환에 존재 유무 등에 따라 혈압을 낮추는 약 처방이 다르며, 비약물 치료는 식사요법과 생활요법, 운동요법으로 나뉩니다. 식사요법으로는 소금 섭취를 줄이며 칼륨이 많은 음식을 섭취하는 방법입니다.  생활요법으로는 금연, 적정한 체중유지, 술 줄이기, 스트레스 피하기 등이 있으며, 유산소 운동과 근력운동을 병행해야 합니다.
								

1. 담배는 반드시 끊습니다.
2. 술은 하루에 한두 잔 이하로 줄입니다.
3. 음식은 싱겁게 골고루 먹고, 채소와 생선을 충분히 섭취합니다.
4. 가능한 한 매일 30분 이상 적절한 운동을 합니다.
5. 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다.
6. 스트레스를 줄이고, 즐거운 마음으로 생활합니다.
								

녹색 야채 - 혈압을 내려주는 효과가 있는 칼륨이 풍부합니다.
양파 - 혈관벽 손상을 막고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 퀘르세틴 성분이 풍부합니다.
표고버섯 - 콜레스테롤 대사를 촉진하여 배출시켜서 혈압을 낮춰주는 에리타데닌이 풍부합니다.
								

당장기적인 고혈압은 여러가지 합병증을 야기 시킵니다.
고혈압은 시간이 지나면서 혈관 벽을 약하게 만들어 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색, 협심증, 신부전, 망막증 등 합병증을 유발하게 됩니다. 
고혈압은 반드시 치료해야 하며 지속적인 조절이 필요한 질환입니다. 생활습관의 개선과 약물치료가 필요하며, 약물은 의료진과의 상담 후에 투여 여부를 결정하게 됩니다. 고혈압은 증상이 없더라도 치료해야 합병증을 예방할 수 있습니다.